1 2 3 4

关键词:

当前位置: 主页 > 媒体报道 >

减肥瘦身:6款黄瓜刮油食谱越吃越瘦

时间:2014-10-01 13:51来源:互联网 作者:admin 点击: 956 次
佳县人的爱情故事新版,许其亮的父亲是谁,永恒影院yhyy,剑灵李素梅在哪里,哈多诺克斯的闭门羹,环游世界80天读后感,监视裂谷,薄熙玩过的女人,降央卓玛脱缰野马,后湮宫全文阅读

  原标题:减肥瘦身:6款黄瓜刮油食谱越吃越瘦

  下面为大家介绍减肥达人们大力推荐的几款黄瓜刮油食谱,让你越吃越瘦!

  凉拌黄瓜木耳

  一、原料:

  1. 主料:黄瓜500 克,水发木耳50 克。

  2. 调料:白糖、精盐、酱油、味精。

  二、做法

  1.木耳用温水泡十几分钟,泡发后清洗干净,撕小朵;

  2.黄瓜、胡萝卜切菱形片;

  3.锅中水开后,滴几滴油,分别放入胡萝卜、木耳焯熟,捞出过凉;

  4.油锅放少许油,放花椒、大料、葱段炸出香味,放凉;

  5.木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。

  效果:黄瓜搭配木耳,排毒、减肥功效好:黄瓜中的丙醇二酸能体内糖分为脂肪,从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中的植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清肠的作用。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。

  ·珠海:小镇干部被指奸杀少女16年 不足无罪

  ·:集体土地上建砖混厂房 被疑土地违规流转

  ·杭州房叔落马记:被曝有百套房产 当起影子开发商

  ·高清:福建蕉城一农户种出173.5斤巨型冬瓜

  ·高清:台风“海鸥”与天文潮叠加 海口潮水位创66年最高